오이, 토마토, 가지를 겨울철 보관할 때 주부들은 종종 건강에 좋은 과일인 애호박을 잊곤 합니다. 애호박은 섬유질, 비타민 C와 B, 그리고 칼슘, 인, 칼륨, 망간과 같은 미네랄이 풍부합니다. 95%가 수분으로 이루어진 애호박은 체중 감량과 위장 기능 활성화에 필수적인 건강 보조 식품입니다. 애호박을 겨울철 보관하는 것은 클래식 레시피와 토마토를 활용한 현대식 레시피를 모두 사용하면 쉽습니다.
요리의 미묘한 차이
호박을 준비할 때 다음과 같은 조리 세부 사항을 고려하세요.
- 토마토 베이스는 신선한 토마토를 고기 분쇄기로 다진 다음, 토마토 주스, 소스, 페이스트를 섞어 만듭니다.
- 베리를 올리브 오일에 볶습니다. 양파, 피망, 당근, 가지 등 채소 믹스를 넣어 맛을 냅니다.
호박을 생으로 통조림으로 만들려면 병을 살균해야 합니다. 살균 시간은 병의 용량에 따라 달라집니다.
- 보존식품이 부패하는 것을 막기 위해 식초와 식초 에센스를 사용합니다.
- 설탕과 향신료는 개인의 취향에 따라 첨가됩니다.
- 병과 뚜껑을 소다로 씻고 살균합니다.
주요 재료 선택 및 준비
주요 재료를 선택하고 준비하는 것은 요리의 가장 중요한 단계입니다.
주요 성분 요구 사항
베리를 선택할 때 다음 사항에 주의해야 합니다.
- 껍질이 얇고 과육이 부드럽고 씨앗이 작은 어린 과일을 따세요.
껍질이 밝은 열매는 보존하면 밝은 녹색 껍질을 가진 야채 조각보다 더 맛있어 보입니다.
- 익은 야채의 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 다진다.
- 어린 표본을 껍질을 벗기지 않고 갈아줍니다.

조미료 선택의 특징
요리의 맛은 다음과 같은 향신료에 따라 달라집니다.
- 검은 후추;
- 붉은 고추;
- 마늘;
- 파프리카;
- 바질;
- 계피;
- 딜;
- 캐러웨이;
- 명예.
나머지 재료 준비
애호박 외에도 양파, 마늘, 당근, 피망, 허브가 들어갑니다. 양파와 마늘은 껍질을 벗기고 씻으세요. 양파는 깍둑썰기하고 마늘은 으깨세요. 당근은 껍질을 벗기고 강판에 갈거나 채 썰어주세요. 피망은 줄기와 씨를 제거하세요.

집에서 토마토 소스로 호박을 요리하는 방법
호박은 요리사의 선호도, 조리 시간, 준비 과정의 복잡성에 따라 다양한 방법으로 조리할 수 있습니다.
손가락을 핥고 싶어지는 고전적인 레시피
재료:
- 호박 - 1.5kg.
- 토마토 – 0.7kg.
- 설탕 – 0.25kg.
- 소금 – 17그램.
- 마늘 - 1개.
- 오일 – 0.25리터.

준비:
- 과일을 조각으로 자르고 갓 만든 토마토 주스에 넣고 끓입니다.
- 향신료, 기름, 마늘을 넣고 30분간 끓입니다.
- 내용물을 병에 붓고 밀봉합니다.
이 요리는 식초를 사용하지 않는 요리법이지만, 절인 호박보다 맛이 더 좋습니다.
토마토 소스에 튀긴 호박
제품:
- 호박 - 1.5kg.
- 토마토 - 0.8리터.
- 오일 – 0.1리터.
- 양파, 당근 - 각각 0.2kg.
- 녹색 채소 - 1단.
- 마늘 - 3쪽.

동작 알고리즘:
- 호박을 원형, 조각 또는 얇게 썰어서 볶습니다.
- 다진 당근, 양파, 허브, 마늘로 토마토 소스를 준비합니다.
- 토마토 소스와 함께 요리를 3분간 찌고 향신료와 소금을 넣습니다.
- 베리류와 토마토 베이스를 병에 층층이 쌓아 놓습니다.
- 병을 저온 살균소로 보내세요.
- 병의 뚜껑을 닫으세요.
- 맛있는 요리는 시원한 곳에 보관하세요.
살균 없이
재료:
- 호박 - 1kg.
- 토마토 - 0.5kg.
- 마늘 - 4쪽.
- 고추 - ½ 조각.
- 소금, 설탕 - 각각 1티스푼.
- 식초 - 1큰술.
- 후추 - 완두콩 8개.
- 그린 – 0.5 묶음.
- 월계수 잎 – 1개.

준비 방법:
- 병 바닥에 채소를 놓습니다.
- 호박 조각을 병에 넣으세요.
- 과일 위에 끓는 물을 붓습니다. 물을 식힌 후 물기를 뺍니다. 과정을 반복합니다.
- 향신료와 식초를 첨가합니다.
- 토마토 주스에 소금과 설탕을 넣고 끓입니다. 5분간 약불로 끓입니다.
- 호박이 담긴 병에 주스를 붓고 병을 밀봉하세요.
- 통조림 호박을 담요 아래에 놓고 식힙니다.
매운 소스 "최고의 레시피"
재료:
- 호박, 토마토 - 각 1.5kg.
- 후추 – 0.4kg.
- 당근 – 0.1kg.
- 마늘 - 1개.
- 후추 - 1개
- 오일 – 0.2리터.
- 설탕 – 100그램.
- 식초 – 230그램.
- 소금 - 30그램.

통조림 준비 계획:
- 호박을 입방체로 자릅니다.
- 토마토 퓨레를 냄비에 붓고 소금과 설탕을 넣어 10분간 끓입니다.
- 잘게 썬 호박을 넣고 10분간 끓입니다.
- 달콤한 고추 조각을 넣고 10분간 끓입니다.
- 강판한 당근, 마늘, 후추를 넣고 절구에 갈아 넣습니다.
- 식초를 붓고 저은 후 8~10분간 끓입니다.
- 간식을 용기에 나누어 넣고 말아줍니다.
페이스트를 첨가하여
신선한 토마토가 없으면 토마토 페이스트로 호박을 통조림으로 만들 수도 있습니다.
재료:
- 호박 - 1.5kg.
- 토마토 페이스트 - 0.25리터.
- 식초 - 25밀리리터.
- 설탕 – 25그램.
- 오일 – 0.1리터.
- 소금 – 7그램.
- 마늘 - 3쪽.
- 후추 - 완두콩 2개.
- 달콤한 고추 – 0.2kg.

준비:
- 냄비에 토마토 페이스트, 기름, 식초를 붓습니다. 향신료와 다진 마늘을 넣습니다.
- 토마토 혼합물을 끓이면서 계속 저어줍니다.
- 애호박과 얇게 썬 피망을 넣고 30분간 끓입니다.
- 병에 붓고 살균한 후 말아줍니다.
밥과 후추를 곁들여
제품:
- 호박 - 1.5kg.
- 고추, 토마토, 양파, 당근 - 각각 0.2kg.
- 마늘 - 4쪽.
- 소금 – 50그램.
- 오일 - 100밀리리터.
- 쌀 – 50그램.
- 식초 - 70밀리리터.

다음과 같이 간식을 준비할 수 있습니다.
- 섞은 야채를 깍둑썰기하여 가마솥에 붓습니다. 스튜가 끓을 때까지 기름과 소금을 넣고 끓입니다.
- 10분 후에 밥을 추가합니다.
- 혼합물을 40분간 끓입니다. 마지막으로 식초를 넣고 타이머를 10분으로 맞춥니다.
- 병을 뚜껑으로 밀봉한 후 거꾸로 세워서 식힙니다.
콩과 함께
절인 호박과 콩은 온 가족이 함께 먹을 수 있는 완벽한 요리입니다.
재료:
- 호박 - 1.5kg.
- 후추 - 200그램.
- 콩 - 1컵.
- 토마토 - 0.25리터.
- 설탕 – 0.5컵.
- 오일 – 0.1리터.
- 소금 – 7그램.
- 식초 - 30그램.
- 갈은 후추 - 2그램.

준비:
- 애호박과 스쿼시를 깍둑썰기하여 냄비에 넣으세요. 익힌 콩을 넣으세요.
- 토마토 퓨레에 설탕, 소금, 기름, 후추를 넣습니다.
- 샐러드를 60분간 끓입니다. 식초를 넣으세요.
- 혼합물을 병에 나누어 넣고 말아줍니다.
마늘과 허브를 곁들여
제품:
- 호박, 토마토 - 각 1.5kg.
- 양파 - 300그램.
- 마늘 - 1개.
- 설탕 – 50그램.
- 소금 - 30그램.
- 버터 - 100그램
- 파프리카 – 3그램.
- 식초 - 40밀리리터.
- 딜 - 1단.

수확 계획:
- 식물성 기름을 두른 프라이팬에 토마토 조각, 다진 양파, 마늘을 넣고 20분간 볶습니다.
- 야채를 식힌 후, 갈아서 팬에 다시 넣습니다.
- 소금, 설탕, 다진 애호박을 넣고 25분간 끓입니다.
- 요리가 완성되기 5분 전에 마늘, 식초, 허브를 넣고 저어줍니다.
- 혼합물을 병에 넣고 말아줍니다.
당근과 함께
제품:
- 당근 - 1kg.
- 호박 - 2kg.
- 토마토 – 0.5kg.
- 기름 – 1컵.

준비:
- 다진 양파를 냄비에 넣고 찌세요.
- 강판한 당근을 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다.
- 토마토 조각을 넣고, 10분 후에 호박을 넣습니다.
- 야채를 25분간 끓인 후 말아줍니다.
야채와 함께
이 애피타이저는 어떤 채소로든 만들 수 있습니다. 예를 들어 양파, 당근, 피망, 가지 등을 넣어도 됩니다.
요리의 모양을 더 예쁘게 만들려면 재료를 입방체 모양으로 자릅니다.
겨자와 함께
머스타드는 요리에 매콤하고 은은한 향을 더합니다. 액상이나 건상으로 사용할 수 있습니다.

사과와 함께
제품:
- 호박 - 1kg.
- 사과 - 500그램.
- 당근 - 300그램.
- 딜 - 50그램.
- 토마토 - 500그램.
채우기 위해:
- 물 - 1리터.
- 식초 - 150그램.
- 소금 – 17그램.
- 설탕 – 50그램.

준비:
- 병 바닥에 딜을 놓습니다.
- 병에 호박 링, 사과 깍둑썰기, 당근 조각, 토마토 조각을 층층이 쌓아 넣습니다.
- 양념장을 끓여서 야채 위에 붓습니다.
- 빈칸을 살균하고, 말아서 뒤집은 후 포장합니다.
호박 추가 보관
준비된 혼합물은 건조하고 서늘하며 어두운 곳에 최소 1년 동안 보관하세요. 식초에 절인 애호박은 2~3년 더 오래 보관할 수 있습니다.











